ACTIVIDADES GRUPALES ( Yoga, Meditación y Taichi)

ACTIVIDADES GRUPALES ( Yoga, Meditación y Taichi)

YOGA

 

Esta milenaria disciplina es de los mejores sistemas de cuidado integral que existen, nos ayuda a encontrar el equilibrio físico, mental y espiritual. Su práctica habitual aumenta la flexibilidad, otorga vitalidad, alivia el estrés y nos conecta con nuestro interior. Las profesoras son Ari Gutierrez e Irene Rodriguez Cordón.

Horarios:Lunes: 18:00-19:00, 19:00-20:00 y 20.00-21.00, Miercoles: 11.15.12.15, 19:00-20:00 y 20.00-21.00, Jueves: 20:00-21:00

Precios: 22€ al mes una clase semanal, 35€ dos clases a la semana.

TAICHI

 

Práctica oriental que estimula la circulación de la energía a través de los meridianos del cuerpo, mejora la salud, aumenta la vitalidad y favorece la longevidad.

Sus movimientos suaves y armónicos unifican la relación entre el fortalecimiento del cuerpo y  la quietud mental. Carlos Martín Sañudo.

Horarios: Martes: 20.15-21.15

Precios: 22€ al mes.

MEDITACIÓN

Aprende y experimenta una serie de técnicas para enfocar la atención de forma consciente y serenar la mente. Un viaje hacia el interior, aquí y ahora. Carlos Martín Sañudo.

Horarios: Pendiente de confirmar.

Precios: 22€ al mes una clase semanal, 35€ dos clases a la semana.

ESTIMULACIÓN PARA BEBÉS (0-3 AÑOS)

En esta etapa podemos acompañar al  niño en el desarrollo de sus capacidades sensoriales, motoras, cognitivas. Así facilitaremos el contacto y la relación con su entorno mediante la estimulación motora, sonora, visual con el canto, el movimiento y los elementos plásticos. 

 
DANZA EDUCATIVA (3-6 años)

La danza educativa favorece  y ayuda al  desarrollo de las capacidades del niño  (intelectual, psicomotora, emocional y social).

A través de la danza, junto con la música y las artes plásticas, el niño encontrará una manera sencilla y divertida de  desarrollar su autoconocimiento y relacionarse con el entorno que le rodea.

DANZA MOVIMIENTO TERAPIA

El cuerpo es contenedor de todas las vivencias, emociones, pensamientos.

La danza creada desde la necesidad del cuerpo, las emociones y la mente  favorece  la conciencia, la salud corporal, mental y emocional.

La danza movimiento terapia consigue  el equilibrio  entre  cuerpo, mente y espíritu.